|
|
¿ÃÇØ ÃÖ°íÀÇ 'À£´Ï½º°ü±¤ µµ½Ã'´Â ¾îµð?
2023/02/03 00:00:00 À̵¥Àϸ®
- Àü±¹ ½Ã±º±¸ ´ë»ó(Á¾¸ñȨ) °ø¸ð ÀÌ´Þ Áß 1°÷ ¼±Á¤ - °ü±¤»óǰ °³¹ß, È«º¸ µî ÃÑ 10¾ï ¿ø ÅõÀÔ
 | Çѱ¹°ü±¤°ø»ç°¡ ¼±Á¤ÇÑ 58°³ À£´Ï½º °ü±¤Áö Áß ÇϳªÀÎ Á¦ÁÖ ¼±ÍÆ÷½Ã Ãë´Ù¼± ¸®Á¶Æ® (»çÁø=Çѱ¹°ü±¤°ø»ç) |
| [À̵¥Àϸ® À̼±¿ì ±âÀÚ] Á¤ºÎ°¡ ¿ì¼ö À£´Ï½º(Wellness) °ü±¤ÀÚ¿øÀ» °®Ãá Áö¿ªÀ» ¡®À£´Ï½º°ü±¤ µµ½Ã¡¯·Î ÁöÁ¤ÇÑ´Ù. Àü±¹ ±âÃÊÀÚÄ¡´Üü °¡¿îµ¥ 1°÷À» ¼±Á¤ÇØ Áö¿ªÆ¯È À£´Ï½º°ü±¤ »óǰ°ú ÇÁ·Î±×·¥À» °³¹ßÇÏ°í ±¹³»¿Ü ¿Â¶óÀÎ ¿©Çà Ç÷§ÆûÀ» Ȱ¿ëÇÑ È«º¸¿Í ÆÇ¸Å Áö¿ø¿¡ ³ª¼±´Ù. ¿À´Â 10¿ù ¶Ç´Â 11¿ù¿£ À£´Ï½º°ü±¤ µµ½Ã ÀÎÁöµµ Á¦°í¿Í ½ÃÀå Ȱ¼ºÈ¸¦ À§ÇÑ Æä½ºÅ¸(ÃàÁ¦)µµ ÇÑ ´Þ°£ °³ÃÖÇÑ´Ù.
2ÀÏ ¹®ÈüÀ°°ü±¤ºÎ¿Í Çѱ¹°ü±¤°ø»ç´Â ¡°Áö¿ª °ÅÁ¡ À£´Ï½º°ü±¤ »ê¾÷ À°¼ºÀ» À§ÇØ ¿ÃÇØºÎÅÍ Àü±¹ ½Ã±º±¸¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ¸Å³â ¡®¿ÃÇØÀÇ À£´Ï½º°ü±¤ µµ½Ã¡¯¸¦ ¼±Á¤ÇÒ °èȹ¡±À̶ó°í ¹àÇû´Ù. 3ÀÏ °ø¸ð Á¢¼ö¸¦ ¸¶°¨ÇÏ´Â ¿ÃÇØ À£´Ï½º°ü±¤ µµ½Ã´Â ¼·ù¿Í ÇÁ¸®Á¨Å×ÀÌ¼Ç Æò°¡ µî 2´Ü°è ½É»ç°úÁ¤À» °ÅÃÄ ÀÌ´Þ ¸» ÃÖÁ¾ °á°ú¸¦ ¹ßÇ¥ÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
À£ºù(Well-being)°ú °Ç°(Fitness), Çູ(Happiness)ÀÇ ÇÕ¼º¾îÀÎ À£´Ï½º´Â ½Åü¿Í Á¤½ÅÀº ¹°·Ð »çȸÀûÀ¸·Î °Ç°ÇÑ »óŸ¦ ÀǹÌÇÑ´Ù. À£´Ï½º¿¡ ¿©Çà ¿ä¼Ò°¡ ´õÇØÁø À£´Ï½º°ü±¤Àº ´Ù¾çÇÑ À£´Ï½º ÇÁ·Î±×·¥À» ÅëÇØ ½É½ÅÀÇ È¸º¹À» ã°í °Ç°À» ÁõÁø½ÃŰ´Â ¿©ÇàÀ» °¡¸®Å²´Ù.
±×µ¿¾È ½Ã¼³ ´ÜÀ§·Î À£´Ï½º °ü±¤Áö¸¦ ¹ß±¼Çؿ Á¤ºÎ°¡ ÁöÁ¤ ´ë»óÀ» µµ½Ã·Î È®´ëÇÑ °Ç Äڷγª19 »çÅ·ΠÁÖÃãÇß´ø À£´Ï½º°ü±¤ ½ÃÀåÀÌ ºü¸£°Ô µÇ»ì¾Æ³ª°í ÀÖ´Ù´Â ÆÇ´Ü¿¡¼´Ù. ¹Ì±¹ ±Û·Î¹ú À£´Ï½º ¿¬±¸¼Ò(GWI)´Â Äڷγª19 »çÅ·Π2019³â 7200¾ï ´Þ·¯¿¡¼ 1³â ¸¸¿¡ 4357¾ï ´Þ·¯·Î Âɱ׶óµç ¼¼°è À£´Ï½º°ü±¤ ½ÃÀåÀÌ 2025³â±îÁö ¿¬ Æò±Õ 21%ÀÇ °¡ÆÄ¸¥ Áõ°¡¼¼¸¦ º¸ÀÏ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óÇß´Ù. GWI´Â Äڷγª19 »çÅ·Π³ô¾ÆÁø ¡®°Ç°¡¯ ¡®¾ÈÀü¡¯¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ À£´Ï½º°ü±¤ ¼ö¿ä¸¦ ²ø¾î¿Ã¸®°í ÀÖ´Ù°í ºÐ¼®Çß´Ù.
¿ÃÇØÀÇ À£´Ï½º°ü±¤ µµ½Ã ŸÀÌÆ²À» °¡Á®°¡´Â Áö¿ª¿£ ¿Ã ¿¬¸»±îÁö »óǰ °³¹ß°ú ±â¹Ý Á¶¼º, È«º¸¡¤¸¶ÄÉÆÃ µî¿¡ ÃÑ 10¾ï ¿øÀÇ ¿¹»êÀÌ ÅõÀԵȴÙ. ¿¹»êÀº Á¤ºÎ¿Í ÇØ´ç ÁöÀÚü°¡ °¢ 5¾ï ¿ø¾¿ ºÎ´ãÇÑ´Ù.
|
ÇÑÁٴޱ⠸ñ·ÏÀ» ºÒ·¯¿À´Â Áß..
|
|
|
 |
°ü·Ã±â»ç |
|
|
|
KB±¹¹ÎÄ«µå, ÀÓÁ÷¿ø °È±â Ä·ÆäÀÎ ÅëÇØ ¼Ò¾Æ¾Ï ȯ¾Æ ÈÄ¿ø±Ý Àü´Þ
2023120823234402486
2023/12/08
22:44:20
ÆÅ½º°æÁ¦TV
ÀÌ»óö °î¼º±º¼ö, Èñ¸ÁÇѱ¹ ±¹¹Î´ë»ó ¼ö»ó
2023120822215502419
2023/12/08
22:21:22
¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦
±¹¹Î¿¬±Ý, 5³â ¿¬¼Ó Áö¿ª»çȸ°øÇå ÀÎÁ¤±â°ü ¼±Á¤
2023120820273202397
2023/12/08
20:27:22
À̵¥Àϸ®
¿¤Æ¼¾¾, 120¾ï¿ø ±Ô¸ð Àüȯ»çä±Ç ¹ßÇà °áÁ¤
2023120817564202207
2023/12/08
17:56:31
ÀÎÆ÷½ºÅ¹
|